UCA QUIXADÁ CE

UCA QUIXADÁ CE
AULA DE CAMPO COM OS LAPTOPS EDUCACIONAIS - EDUCAÇÃO AMBIENTAL - A ESTUDANTE NAJARA FILMA O AÇUDE CEDRO E A GALINHA CHOCA COM O UQUINHA.

EQUIPE DA ESCOLA E.E.M. JOSÈ MARTINS RODRIGUES

sábado, novembro 17, 2012

quinta-feira, novembro 08, 2012

QUIXADÁ, ATRAVÉS DA ESCOLA JOSÉ MARTINS RODRIGUES, PARTICIPA DO I SEMINÁRIO UCA CEARÁ - EXPERIÊNCIAS COM LAPTOP EDUCACIONAL EM ESCOLAS CEARENSES

PROFESSORES QUE VÃO APRESENTAR TRABALHOS: 

SUELY TEIXEIRA - AÇÕES PROUCA 2012; 

VALDERY SAMPAIO - PATRIMÔNIO E MEMÓRIA -MINHA TERRA NA WEB; 

GLAUBERTO ABREU - LAPTOP EDUCACIONAL E O GEOGEBRA NO ENSINO DE FUNÇÕES DO 1º GRAU;

WANDSSON NASCIMENTO - O GOOGLE TRADUTOR COMO FERRAMENTA DE APRENDIZAGEM DA LÍNGUA INGLESA.

REPRESENTANTES DO NTE - CREDE 12: IONES BRITO E JACINTA FERREIRA

O SEMINÁRIO ACONTECERÁ NA UFC NO CAMPOS DO PICI EM FORTALEZA





 



Por Valdery Sampaio




Por Glauberto Abreu
                                

Estudantes JMR participam da Bienal do Livro em Fortaleza - CE.

quarta-feira, outubro 24, 2012

quarta-feira, outubro 17, 2012

Semana Mundial de Alimentação

 


Alunos da Escola José Martins Rodrigues usa os uquinhas para pesquisar sobre a Semana Mundial de Alimentação.

Fazem saladas de legumes e frutas virtuais  também pesquisam o desperdicio de alimento em algumas regiões do Brasil e a escasez desse alimento em outros paises.

Fizeram diversas pesquisas sobre o assunto e dessas pesquisas surgiram cartazes, jogos e a degustação de saladas e pratos frios das receitas colhidas na internet e também visitaremos hortas nos arredores da escola. A degustação e a visita  acontecerão  na sexta feira quando encerraremos os trabalhos sobre a Semana Mundial da alimentação. 





























































 

Pirâmide Alimentar – Brasileira Atualizada   

A pirâmide alimentar foi introduzido como um guia de nutrição. A pirâmide alimentar sugere orientações nutricionais diárias para cada categoria de alimentos, utilizando uma pirâmide com linhas horizontais que dividem, para representar os percentuais sugeridos da dieta diária para cada grupo de alimentos.

Grupo Pão, cereais, arroz e massas

Este grupo inclui produtos de grãos e outros alimentos derivados de culturas de cereais. Os grãos nos fornecem energia alimentar por meio do amido. Eles são também uma fonte de proteína. Os cereais integrais contêm fibra dietética importante, ácidos graxos essenciais e outros nutrientes importantes. Grãos moídos são, no entanto, geralmente, mais palatável mas também têm muitos nutrientes removido no processo de moagem e são, portanto, fortemente recomendada como grãos integrais. Grãos integrais podem ser encontrados em aveia, arroz integral, grãos, tortillas de milho e pão de trigo integral.
Seis gramas de produtos de grãos são recomendados por dia para manter uma dieta saudável.

Grupo Vegetal

Vegetais contêm muitas vitaminas e minerais.
No entanto, diferentes vegetais contêm diferentes tipos de vitaminas e minerais, por isso é crucial comer uma grande variedade de alimentos todas as semanas e até mesmo todos os dias. Por exemplo, vegetais verdes contêm normalmente uma grande quantidade de vitamina C, laranja escuro e vegetais verde-escuros são ricos em vitamina A, enquanto legumes como brócolis contêm ferro e cálcio.
Vegetais são muito baixos em gordura e calorias, mas o método de cozimento pode adicionar gordura e calorias. Vegetais podem ser consumidos frescos, congelados, enlatados ou transformada em sucos.
Duas xícaras e meia de legumes são recomendados em nossa ingestão dietética diária.

 Grupo de Frutas

O grupo das frutas inclui laranjas, maçãs, bananas, morangos, uvas e ameixas, e a maioria das frutas são de baixa calorias e gorduras, além de ser a principal fonte de açúcares naturais, fibras e vitaminas.
É mais benéfico consumir frutas frescas ou frutas em conserva embalada em suco, em vez de xarope.
Recomenda-se que nós consumimos 2 xícaras de frutas diariamente.
Grupo de leite, iogurte e queijo
Este grupo inclui leite, queijo e iogurte. Os produtos lácteos são a melhor fonte de cálcio mineral. Eles também fornecem fósforo, proteína, vitamina A, e no caso de leite enriquecido, vitamina D, também. No entanto, muitos produtos lácteos têm alto teor de gordura.
A ingestão diária ideal do grupo de leite, iogurte e queijo para adultos é de 3 copos. A quantidade recomendada para crianças de 2 a 8 é de 2 xícaras.

Carne, aves, peixes, feijões secos, ovos

Existe uma vasta variedade de carnes disponíveis para nosso consumo. A carne tem sido reconhecida como uma fonte primária de proteína na dieta, bem como proporcionar uma boa porcentagem de ferro, zinco, vitamina B diários. Os diferentes tipos de carnes incluem carne bovina, frango, porco, salmão, atum e camarão, etc
Muitos dos mesmos nutrientes que são encontrados na carne pode também ser encontradas em alimentos tais como ovos e feijões secos.
Embora as carnes sejam uma fonte potente de energia e nutrientes, elas são muitas vezes bastante ricas em gordura e colesterol, bem como de sódio.
Recomenda-se que seja consumido 5 xicaras e meia de carne alternando os dias.

Gorduras, Óleos e do Grupo Doces

As gorduras, óleos e doces está a direita no topo da pirâmide alimentar, pois é a menor seção. Isto significa que, embora eles têm valor nutricional, eles devem ser consumidos minimamente.


Piramide Alimentar 1 445x550 Pirâmide Alimentar   Brasileira Atualizada
Piramide Alimentar 2 Pirâmide Alimentar   Brasileira Atualizada Piramide Alimentar 3 Pirâmide Alimentar   Brasileira Atualizada

Piramide Alimentar 4 Pirâmide Alimentar   Brasileira Atualizada
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Pesuisa retirada do site: http://www.brasilemalta.com.br/piramide-alimentar-brasileira-atualizada.html

INSCRIÇÕES SPAECE 2012

SPAECE 2012- INSCRIÇÃO DE APLICADORES JÁ COMEÇOU



Informamo-lhes que já estão abertas no site do Caed as inscrições para os aplicadores do SPAECE 2012.

www.sia.caedufjf.net/spaece/inscricao/?cargo=aplicador

A documentação dos interessados será recebida na recepção da CREDE. Após o processo, enviaremos os envelopes para o Coordenador Regional da Avaliação.

FORMA DE IDENTIFICAÇÃO DO ENVELOPE PARDO LACRADO:

REMETENTE: NOME COMPLETO, ENDEREÇO COMPLETO, TELEFONE DE CONTATO E EMAIL

DESTINAR DESSA FORMA:

INSCRIÇÃO APLICADOR

quinta-feira, setembro 27, 2012

Logomarca da escola

                                        
                                           

segunda-feira, setembro 24, 2012

Alunos da escola José Martins Rodrigues participam do movimento pela paz


Hoje os estudantes da EEFM José Martins Rodrigues fizeram várias atividades para celebrar o 2° aniversário do Geração da Paz.
  • Houve produção de cartazes;
  • Escolha do melhor cartaz;
  • Apresentação do vídeo "PAZ PELA PAZ"; 
  • Corrida de orientação organizada pelo professor Nobre da Educação Física. 
Agradecemos especialmente aos nosso estudantes (super participativos), aos  Professores: Nobre, Suely Teixeira, Graça Furtado, Henrique Jorge, Lucas, Elionete, Juliana e  Glauberto pelo envolvimento, esforço e desprendimento para que esse movimento tivesse acontecido.
Cartaz de Paula Nayane 3º Ano B